Dieser Kurs -  Konzentration auf Yoga-Haltungen  ("Asana" im Hatha-Yoga),  Atemübungen und Entspannung - eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende.

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Neben der Verbesserung von Kraft und Flexibilität können Sie sich auch entspannen und die verinnerlichenden Vorteile von Yoga erleben: Eine solche Kombination wird Ihr Potenzial steigern und Ihre Leistung in anderen Sportarten verbessern.

Fühlen Sie sich lebendig, kraftvoll und ruhig.

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